UM DIA PARA SE ENCONTRAR COM VOCÊ MESMA.
ABRINDO UM CAMPO DE SILÊNCIO NO BARULHO DA CIDADE.

Quando perdemos rastro de nosso ritmo interno, quando perdemos nosso espaço em casa, na relação conjugal, na maternidade ou no trabalho, quando somos atropeladas e aceleradas por um ritmo externo que não é o nosso, descompassamos. Saímos no prumo, perdemos balanço. Perdemos escuta interna, embaçamos nossa visão dos problemas - e das soluções. Daí para perder sentido, alegria e prazer é um piscar de olhos. Daí para se sentir perdida, dependente e doente é o passo mais próximo.

Ter um tempo sozinha, em que não precisamos atender a nenhum papel, expectativa, necessidade fora da gente…

… Encontrar espaço para apenas ser - e aprender a descansar sendo quem a gente é - é uma prática crucial de autocuidado, que pode e deve ser introduzida no dia-a-dia.

O MINI-RETIRO FOI FEITO PARA VOCÊ ABRIR UM ESPAÇO DE CALMA E RECONEXÃO NO SEU DIA-A-DIA, SEM SAIR DA CIDADE .

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